投稿者
らっくすさん
1ヶ月前
生理中のイライラ
私は、生理中の体調は普段とほとんど変わらないので、いつも通り出勤をしています(ちなみに風俗エステ勤務です)。
一つ問題なのは、ちょっとイラついてしまう事。。
CMとかでやってる、流行りの薬で症状は抑えられるものなのかな??
同じ体質の方いますかー?
5. 投稿者
店の人
京都の人妻性骨院と申します。
お仕事中、イライラされるのであれば、お休みしたほうがいいですよ。
1ヶ月前
4. 投稿者
匿名
ピル飲むと痛みが減るっぽい。あたしは最初整理不順で調整するために飲んでたけど飲む前より痛みも減った気がする。
最初のうちは体調崩したりしたけど慣れたらピルも便利だよ。ただ喫煙者だったら飲めないけど…
1ヶ月前
3. 投稿者
おはな
PMSがひどくて体質改善に効く漢方飲んでるし、豆乳も飲んでます
前よりは改善したけど、ダメな時は普通にイライラしたり体調崩します
でも何もしないよりかはいいと思います!
すごく悩んでいるようだったら病院に一度行ってみるのもいいかも
1ヶ月前
2. 投稿者
ゆぅき
私も特に生理前イライラしたり気分が落ち込んだりすることがあります!
それってホルモンバランスの崩れが原因らしいです。その崩れを整えるのに良いのが豆乳です!
豆乳に含まれている成分が女性ホルモンのバランスを整えてくれるらしく、
私は始まる一週間くらいから豆乳をコップ一杯飲んでいます。私はこれを始めてからは痛みなども前と比べて落ち着きました!
ただ一日の摂取の目安は200ml以下なので飲みすぎには注意してくださいね!でないと逆に悪化してしまうこともあるみたいです汗
1ヶ月前
1. 投稿者
匿名
生理中、イライラしちゃいますよねー。
普段週5出てるんで生理中は休むことにしています。
いい休暇だと思って。
1ヶ月前
投稿者匿名さん
1ヶ月前
今までぽっちゃり専門店におりましたが、中途半端な体型だった為か、思い切って受けたスタンダード大衆店に採用していただけました。ですが、写真撮影に向けて今から5kgは痩せてくださいとの事。私は食べる事が大っ好きで、1番好きなのはステーキです。ウォーキングや歩く事は好きで、3ヶ月続けられているのですが筋トレのような地道でチマチマ?した作業が苦手です。筋トレは、今まで続いた試しがありません。もちろん、カロリー制限にも適度に気を配りますしウォーキングも今まで以上に力を入れますがやはり、筋トレなどしないとお腹が凹んだりはしないのでしょうか?
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