投稿者
匿名さん
1ヶ月前
ダイエット方法
今までぽっちゃり専門店におりましたが、
中途半端な体型だった為か、
思い切って受けたスタンダード大衆店に採用していただけました。
ですが、写真撮影に向けて
今から5kgは痩せてくださいとの事。
私は食べる事が大っ好きで、
1番好きなのはステーキです。
ウォーキングや歩く事は好きで、
3ヶ月続けられているのですが
筋トレのような地道でチマチマ?
した作業が苦手です。
筋トレは、今まで続いた試しがありません。
もちろん、カロリー制限にも適度に気を配りますしウォーキングも今まで以上に力を入れますが
やはり、筋トレなどしないと
お腹が凹んだりはしないのでしょうか?
4. 投稿者
匿名
ウォーキングは悪くないと思いますけど
息が上がるくらいの運動じゃないと正直ダイエット効果ってあんまない気がします
ジョギングも入れつつがいいと思いますよ
筋トレはした方が引き締まりはすると思います
体重が同じでも筋トレしてるしてないで結構見た目変わります
1ヶ月前
3. 投稿者
匿名
筋トレの前にまず食べる量を減らして体重が減らなくなってから運動を考えても大丈夫なので
ステーキを食べるのは良いと思いますがお供になる炭水化物などを減らしたり食べる量を減らす事から始めてみてはどうでしょう
1ヶ月前
2. 投稿者
匿名
お腹のへこみは筋トレあんまり関係ないですね。
もちろん最低限の筋肉は必要ですけど筋トレが必要なほどではないです。
体重が適正なら普段の姿勢とか直すだけでへこみますよ。
でも5キロ落とせは厳しい注文ですね。
1ヶ月前
1. 投稿者
匿名
採用おめでとうございます
1ヶ月前
投稿者おたけまるさん
1ヶ月前
私はやや痩せ型身長172cmです。友達からは顔は覇気がない菜々緒、向かい風に勝てなさそうと言われる見た目です。最近転職先も決めずにブラックな会社を勢いでやめたので無職です。会社で色々あったのでとりあえずなんか色々やってみっか!みたいなフワフワした気持ちで風俗やろうと思ってたんですが、昔好きな人がいた時に告白をしたら身長を理由に断られたことを思い出して、170超えだけど大丈夫か???とちょっと気になりました。高身長を私自身はコンプレックスとは思っていないんですがやっぱ男は女が高身長っていうのは受け入れがたいですかね?男性の平均身長自体も170cmくらいだし、自分からみても低い子はやっぱ可愛いと思いますし、男ウケで言うとどうかなぁっとは思います。軽い気持ちで風俗やるか〜とは思ったもののそれで面接に落ちるのも人気出ずに終わるのもそれはそれで悲しいな〜と思ったんで一旦掲示板で相談しようと思いました。実際問題172cmでもいけますか?
投稿者匿名さん
1ヶ月前
24歳でスペも低く人妻熟女店にて働かせていただいてます。30歳という設定で最年少です。パネル加工はウエスト絞られてます。新人期間はなりましたが終わってから鳴りが悪くなりました。交通費が貰えたり、今日出勤すれば入店祝い金いただけるのが救いですがこの先どうなるんだろう?と不安しかありません。。前の在籍は外待機だったのでやめました。いまの在籍もオープンして間もないとは思います。踏ん張り時でしょうか?別エリアに応援にもいけます。自分なりに色々やってますが憂鬱です。
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