投稿者
匿名さん
1ヶ月前
待機室で
暇で待機室ずっといる時がありますが、ついついなにかつまんでしまって太ってきて、、。皆さんは我慢してますか?153センチ43キロです。40がベストなのにそろそろ干されそうです。本指にも太ってきたと言われてまたストレスで過食してしまいそう、、。
7. 投稿者
匿名
待機中に夢中になれるものを探したほうがいいんじゃない?
私はゲームに集中しちゃうから間食はしないよ。
1ヶ月前
6. 投稿者
匿名
食べ物を常に近くに置かない
暇な時間を作らない
ようにすればいいんじゃない?
1ヶ月前
5. 投稿者
匿名
待機中、暇だから何かを食べるという理由が分かっているなら、暇をなくしたほうがいいんじゃない?
1ヶ月前
4. 投稿者
匿名
数値的に見れば適正体重だと思いますが…。
お客さんの太ったねは間に受けないほうがいいと思います。
1ヶ月前
3. 投稿者
匿名
ガムを噛むとか我慢できない場合はなるべく太りにくいものにするとか?
あとはもう食べ物を常備しないこと!笑
1ヶ月前
2. 投稿者
匿名
周りの子もすごく細くて基準厳しいとこですが、本来食べるの大好きなので体型維持が大変です。
個人的によかったのは、プチ断食です!
根本的に胃袋小さくしたらお菓子つまんだりしなくても1日持つようになりました
1ヶ月前
1. 投稿者
匿名
ぜんぜん痩せているじゃないですかー。
でも、自分のベストってありますよね。
間食もそうですが、習慣になるとなかなか我慢することが難しくなる。
改善するためにダイエットをしてみてはいかがでしょうか?
目標なしではなかなかやめれませんからね。
1ヶ月前
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