投稿者
匿名さん
1ヶ月前
昼間の一般職に就きたいけど、生活リズムが戻りません
風俗を辞めて、昼間の一般職に就いた方にお聞きしたいです。
生活リズムを朝型に変えるためにどんな努力をしましたか?
またどの位の期間かかりましたか?
睡眠障害のようになっており、困っています。経験ある方のお話を聞かせてください。
5. 投稿者
質問した者です
回答頂きましてありがとうございます(*^^*)
なかなか、苦戦しています。
でも、寝る前にスマホとテレビをやめて寝る事に集中したらいつの間にか寝ていました。
まだ朝型には戻っていませんがアドバイスありがとうございます。
同じような境遇の方の意見が聞けて、私も頑張ろうと思える様になりました。
1ヶ月前
4. 投稿者
匿名
私は前々日くらいから丸一日寝ないようにしてましたw
1ヶ月前
3. 投稿者
匿名
よほどなら最初は少し薬に頼るのも悪くはないかなって思います
薬なしじゃ無理ってならない程度に
あとは他の人も言ってるけど寝る前はスマホテレビは禁止とか
私はとにかく寝る体制に入っちゃうようにしてます
朝に起きて太陽を浴びるだけでも違いますよ
1ヶ月前
2. 投稿者
匿名
私がやったこと。
・1時に寝るって決めて0時以降はスマホ触らない
・寝る前はお風呂で温まる
・とりあえずお布団入って目を閉じる
どの位の期間っていうのは覚えてないけど、いつの間にか夜眠れるようになってたよ。
昼職復帰へ頑張ってね。
1ヶ月前
1. 投稿者
匿名
わたしもすごく苦労したけど直せたのでその時やったこと書きますね
最初は早寝からって考えると思うけどこれは難しいので諦めましょう
夜型の身体になってると早い時間は絶対眠くならないから
なのでまずは朝起きるようにする、眠くても無理やり起きて2度寝はしないのが大事
これでしばらく過ごすと自然と夜眠くなってきますよ
わたしの場合は2週間程度で改善できました、参考になれば
1ヶ月前
投稿者匿名さん
1ヶ月前
デコメーラーを使って日記を投稿したくて、デリヘルタウンとシティヘブンのメアドをGmailに変更したら片方しか投稿されなくなりました。タウン側で投稿するとヘブンでは投稿されていないみたいな感じです。デコメーラーで投稿してもヘブン側にしか投稿されません。お店の人に言っても見てみるとだけ言い対応してくれませんでした。メアドを変更してしまうとこの連携?は解除されてしまうものなのでしょうか?それと、デコメーラーで投稿すると文字化けしてしまうのですが、なにか化けない方法などあるのですか?
投稿者匿名さん
1ヶ月前
私としては普通に接客してるつもりなのですが事務的じゃない接客とはどんな感じなのでしょうか?また事務的な接客じゃなくなれば指名って増えるのでしょうか?特に変わらないのであれば、あまり気にしなくていいのかなと考えています。
投稿者匿名さん
1ヶ月前
風俗が興味があるアラサーの社会人です。現在は事務職の正社員で働いています。昼職の正社員と風俗の仕事内容はどちらが楽ですか?肉体面、精神面でそれぞれ知りたいです。
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