投稿者
匿名さん
1ヶ月前
太らないためにやってること
みなさんが日頃太らないためにやってることってありますか?
食生活には気をつけられてるんですけど運動に関して続かないのが悩みです。
おすすめの運動・筋トレメニュー、それ以外で太らないためにやっていることがあれば教えてください!
6. 投稿者
匿名
スクワットやってます!筋トレとかストレッチ系のアプリいっぱいあるし管理しやすくて割と続いてます
1ヶ月前
5. 投稿者
匿名
私は運動っていう運動はしてないんですけど、なるべく歩くようにしてます。
エスカレーターより階段を使ったり、ちょっと遠いお店でも歩いて行ったり。
日常生活でけっこう体を動かしてたら、そんなに運動しなくてもいいんじゃないかなって思ってます。
1ヶ月前
4. 投稿者
匿名
週に3日ぐらいランニングしています。
もともとそんなに太るタイプではありませんが、風俗の仕事ってある太っているよりは普通ぐらいからスラっとしていたほうが稼げると思う。
間食で気をつけていることはお菓子やスイーツではなくナッツ類を食べるようにしています。
1ヶ月前
3. 投稿者
匿名
朝か夜に時間があれば1~2時間のウォーキングをしています。
やり始めてから太りづらくなった気がしますよ!
1ヶ月前
2. 投稿者
匿名
太らないためにはやはり食事と運動だと思います。
私の場合は自宅で運動しようとするとだらけてしまったり継続しないのでジムに通うようにしています。
あとは習慣になっていくと思いますよ。
1ヶ月前
1. 投稿者
匿名
私は毎晩、YouTubeの竹脇まりなさんの動画見て、運動してます!
マンションでもできる、うるさくないやつとかあって、やりやすいです。
音楽もいいし、誰かと一緒にやってる感じがするから、今のとこ続いてます。
ときどき出る字幕も思わず笑ってしまって、楽しいですよ。
1ヶ月前
投稿者匿名さん
1ヶ月前
昨日初めてソープに行き1回戦しました。ゴムは女性に付けてもらい、1回戦が終わって女性から抜く時に、ゴムも抜けてしまい、ゴムの根元が外に出ている状態になっていました。ゴムの中には精液が溜まっていたので漏れていないと思われます。その女性は、自分の締まりが良くて今回みたいなことはたまにあると言っていました。プレイ中は、ゴムが取れていないか何度か確認しながらやっていたのでプレイ中は取れていないです。確率は低いと思いますが、妊娠させたしまうのではないかととても不安です。真剣に悩んでいるので、回答よろしくお願いします。
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