投稿者
匿名さん
1ヶ月前
顔の肉が落ちない
スマホ首のせいか顔に肉がつきやすくなって
お客さんにも顔丸くなった?wと言われる始末…
昼職終わりに風俗入って家からちょっと距離があるところ勤めてるので
運動する時間もあまりありません
なんか手軽に顔痩せする方法伝授してください涙
6. 投稿者
匿名
運動と食事の改善が一番かと思いますが、手軽にってことだと脂質と炭水化物の摂取を減らす。
ただ、食事制限だけだと限度はあります。
1ヶ月前
5. 投稿者
匿名
わたしも姿勢が大事かと思います
あと原因がわかっているなら原因の改善(整体に行くなど)が一番良いと思いますよ
1ヶ月前
4. 投稿者
匿名
顔の肉って他に比べると落ちにくい気がしますよね、顔の筋肉鍛えると印象変わるっていうし表情筋トレーニングがよさそう
1ヶ月前
3. 投稿者
匿名
スマホ首=ストレートネックが原因であるならスマホを見る際に下を向いてスマホを触らないように意識するようにしたいですね。
それ以外でもパソコン、テレビを見る、ソファに座る、歩いている時などの姿勢を短時間でも意識して正すことを続けることで変化があるかもしれません。
また、ストレートネック対策の頚椎ストレッチ等の動画を検索して試すのもいいかも。
あとは運動不足や食事でしょうか。
1ヶ月前
2. 投稿者
匿名
効果が出やすいのは舌回しですね。
最初は疲れますけど顎周りがすっきりします。
すぐに効果は出ずらいですけど全体的にすっきりするのは表情筋のトレーニングです。
やり方は色々あるのでネットで調べてくださいね。
1ヶ月前
1. 投稿者
匿名
1日に食べてるカロリーとか計算したら、運動しなくても太らないと思いますよ。
私は、たんぱく質と糖分が多かったので、おかずと甘い飲み物を減らすようにしました。
1ヶ月前
投稿者匿名さん
1ヶ月前
今デリで働いています。そこでたまに脱がせたがるお客さんがいるのですが、下着も含めて私服なのであまり手荒に扱ってほしくないというか触れないで欲しいと思っているのですが、実際こういうことって断ってもいいのでしょうか?
投稿者匿名さん
1ヶ月前
初めまして。匿名で失礼します。私は地方の新人デリ嬢で、実技講習が特にないお店に入店しました。初出勤を終え、お客様によって対応の仕方が変わるんだなと当たり前のことに気付かされました。そこで質問なのですが、お姉様方は基本プレイを全部なさっているのでしょうか?全身リップも調べはしたのですが実践できず、アナル舐め等も入っていますが本当に恋人にするようなプレイしかできませんでした。(素股も1人にしかできていません)シャワーのときも勝手にご自分でお体を洗ってしまうお客様もいらして、グリンスで洗いたいと言う意思をどうしたら上手く伝えられるかわかりません。若さと未経験というだけでお店から優遇して頂けていることもわかっているので、実力を磨けたらと思うのですが…
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