投稿者
匿名さん
1ヶ月前
顔の肉が落ちない
スマホ首のせいか顔に肉がつきやすくなって
お客さんにも顔丸くなった?wと言われる始末…
昼職終わりに風俗入って家からちょっと距離があるところ勤めてるので
運動する時間もあまりありません
なんか手軽に顔痩せする方法伝授してください涙
6. 投稿者
匿名
運動と食事の改善が一番かと思いますが、手軽にってことだと脂質と炭水化物の摂取を減らす。
ただ、食事制限だけだと限度はあります。
1ヶ月前
5. 投稿者
匿名
わたしも姿勢が大事かと思います
あと原因がわかっているなら原因の改善(整体に行くなど)が一番良いと思いますよ
1ヶ月前
4. 投稿者
匿名
顔の肉って他に比べると落ちにくい気がしますよね、顔の筋肉鍛えると印象変わるっていうし表情筋トレーニングがよさそう
1ヶ月前
3. 投稿者
匿名
スマホ首=ストレートネックが原因であるならスマホを見る際に下を向いてスマホを触らないように意識するようにしたいですね。
それ以外でもパソコン、テレビを見る、ソファに座る、歩いている時などの姿勢を短時間でも意識して正すことを続けることで変化があるかもしれません。
また、ストレートネック対策の頚椎ストレッチ等の動画を検索して試すのもいいかも。
あとは運動不足や食事でしょうか。
1ヶ月前
2. 投稿者
匿名
効果が出やすいのは舌回しですね。
最初は疲れますけど顎周りがすっきりします。
すぐに効果は出ずらいですけど全体的にすっきりするのは表情筋のトレーニングです。
やり方は色々あるのでネットで調べてくださいね。
1ヶ月前
1. 投稿者
匿名
1日に食べてるカロリーとか計算したら、運動しなくても太らないと思いますよ。
私は、たんぱく質と糖分が多かったので、おかずと甘い飲み物を減らすようにしました。
1ヶ月前
投稿者匿名さん
1ヶ月前
私の一番常連のお客さんは、もう数年通ってくれてるのですが、私への愛情が憎しみに変わってきていて、そろそろ接客するのもNGにしようかと思ってます。通う回数も、月1から、最近週5へと大幅に増えました。自分で延長しておいてずっと文句を言ってきたり、自分は君にとってどうせお金だけなんだとか、ネガティブ発言も目立ってきました。他の本指名のお客さんの悪口も言われます。私からこのお客さんに、延長やロングコース、チップもねだったことは過去一度もないです。私自身、不快な思いをしてまでこのお客さんを接客したくはないので、ストーカーにならないようにうまく離れたいんですが…お店へは在籍を続けたいし…どうしたらよいでしょうか?また、同じような経験をされた方はいますでしょうか?
投稿者匿名さん
1ヶ月前
素人系のお店に在籍してます。働き始めたのはいいんだけど他の女の子たちは清楚系が多くて見た目的にギャルっぽい私は浮いてるように感じます。他の子よりも稼げていない感じもするし服装や髪型を変えるべきか迷ってます。どう思いますか?
投稿者匿名さん
1ヶ月前
風俗やってるとストレス溜まりますよね。みなさま、色々なストレス発散方法を持っていると思います。やってみたら超スッキリした!なかなかできないけどいつかはやってみたい!そんなストレス発散方を教えてください。妄想もOKです。わたしはお皿を壁に叩きつけて割りまくるってやつ。やってみたい!
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