投稿者
匿名さん
1ヶ月前
体型を維持する方法
空き時間にちょこちょこ食べてしまうせいで体型を維持することが大変です。
ダイエットしようとして食べないようにしても体力が持たなくて結局食べてしまいます。
これから夏だしさらに維持しないといけないと思いますが皆さんなにか意識されてることとかありますか?
5. 投稿者
匿名
間食をやめるのが一番いいですけど、我慢できないってときは食べるものを気をつけるのがいいですよ、私は食べたくなってしまった時はナッツ系くるみとかアーモンドとか砂糖不使用のドライフルーツ食べてます、お菓子は買わないようにしてますl、あとはガムを噛みます
1ヶ月前
4. 投稿者
ぼぼ
夜はいろんな野菜を切っていれただけの味噌汁とヨーグルトだけ食べるダイエットしてます。
あと小腹がすいて間食がやめられない!外出中!ってときはハードグミがオススメです。
かたいからたくさん噛むので、お腹いっぱいになったって脳が錯覚してくれます。
1ヶ月前
3. 投稿者
匿名
私はなんか食べたい!と思った時はお菓子じゃなくてスーパーに行ってキャベツやもやしとかを買ってきて食べます。
これなら食べ過ぎてもお菓子より健康なものだから大丈夫だよねと自分に言い聞かせています笑
外ならガム噛んだりしてごまかしています。
1ヶ月前
2. 投稿者
匿名
お腹いっぱい普通の食事をして、お菓子買わない!状態にしておけばいつの間にか間食やめられちゃいますよ!
1ヶ月前
1. 投稿者
匿名
空き時間に食べるものをカロリーが低いものにするのはどうでしょうか?あとはサプリとかは手軽に摂取できるしお勧めですよ~。
1ヶ月前
投稿者匿名さん
1ヶ月前
デリとヘルスを掛け持ちしていてデリが暇な店なのでヘルス一本にすることにしてLINEを知ってる太客にはヘルスを教えてデリを辞めることにしました。元々デリが初めての風俗という設定だったのでヘルスは初めて半年たたないという設定にしていたのですが何処かで掲示板を見たのか太客の方がLINEで自分はデリの○○ちゃんの一番になりたかった、ガチ恋だったのにヘルスでの○○ちゃんが本当だったんだね。本指名も多そうだしただのお客さんとして応援しています。みたいな文を送ってきました。多分掲示板をみて一年前からいるとか知ったんだと思います。嘘をついたのは悪いと思います、ですが風俗は嬢としての相手と設定こみで楽しむものだし私は本気とか愛してるなんて勘違いさせるような事は一度も言っていませんし風俗は疑似恋愛を楽しむ場所でそのお客さんは妻子持ちなのに…何を言っているんだろうって感じです。それに太客の方なので最初に店外で会うのも大丈夫だよって言っているのにどうしたいのかよく分かりませんこれはもう会いたくないって事ですか?それともまた会いたいとか店外でも会いたいのに...とか言えば引っ張れますか?判断出来なくて困ってます
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