投稿者
匿名さん
1ヶ月前
体型を維持する方法
空き時間にちょこちょこ食べてしまうせいで体型を維持することが大変です。
ダイエットしようとして食べないようにしても体力が持たなくて結局食べてしまいます。
これから夏だしさらに維持しないといけないと思いますが皆さんなにか意識されてることとかありますか?
5. 投稿者
匿名
間食をやめるのが一番いいですけど、我慢できないってときは食べるものを気をつけるのがいいですよ、私は食べたくなってしまった時はナッツ系くるみとかアーモンドとか砂糖不使用のドライフルーツ食べてます、お菓子は買わないようにしてますl、あとはガムを噛みます
1ヶ月前
4. 投稿者
ぼぼ
夜はいろんな野菜を切っていれただけの味噌汁とヨーグルトだけ食べるダイエットしてます。
あと小腹がすいて間食がやめられない!外出中!ってときはハードグミがオススメです。
かたいからたくさん噛むので、お腹いっぱいになったって脳が錯覚してくれます。
1ヶ月前
3. 投稿者
匿名
私はなんか食べたい!と思った時はお菓子じゃなくてスーパーに行ってキャベツやもやしとかを買ってきて食べます。
これなら食べ過ぎてもお菓子より健康なものだから大丈夫だよねと自分に言い聞かせています笑
外ならガム噛んだりしてごまかしています。
1ヶ月前
2. 投稿者
匿名
お腹いっぱい普通の食事をして、お菓子買わない!状態にしておけばいつの間にか間食やめられちゃいますよ!
1ヶ月前
1. 投稿者
匿名
空き時間に食べるものをカロリーが低いものにするのはどうでしょうか?あとはサプリとかは手軽に摂取できるしお勧めですよ~。
1ヶ月前
投稿者まなさん
1ヶ月前
貧乳です。Bあるかないかくらいです。巨乳の人は触るのはもちろんパイズリだったりそれを活かしたプレイもできて得だと思うんですが、貧乳はそれを活かせないので武器が少ないです。貧乳好きといって選んでくれるお客さんもいますが実際はああうん…みたいな反応をもらったりします。私もその分接客で補おうと思うのですがめんどくさいです。なにか貧乳でも勝ち残って行けるような技や強みってありますか?
投稿者匿名さん
1ヶ月前
はじめまして。デリで1年くらい働いています。最近は指名も半分くらいは返ってくるようになりました。それはいいのですが120分以上のロングコースや貸し切りをしてくれるようなお客さんがいません。ロングの方がゆっくりできて負担が少ないと思うので、ある程度はいてほしいのですが。そういうお客さんってどうやったら作れるのでしょうか?何か秘訣があるのでしょうか?あったら教えて欲しいです、よろしくお願いします。
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