投稿者
匿名さん
1ヶ月前
体型を維持する方法
空き時間にちょこちょこ食べてしまうせいで体型を維持することが大変です。
ダイエットしようとして食べないようにしても体力が持たなくて結局食べてしまいます。
これから夏だしさらに維持しないといけないと思いますが皆さんなにか意識されてることとかありますか?
5. 投稿者
匿名
間食をやめるのが一番いいですけど、我慢できないってときは食べるものを気をつけるのがいいですよ、私は食べたくなってしまった時はナッツ系くるみとかアーモンドとか砂糖不使用のドライフルーツ食べてます、お菓子は買わないようにしてますl、あとはガムを噛みます
1ヶ月前
4. 投稿者
ぼぼ
夜はいろんな野菜を切っていれただけの味噌汁とヨーグルトだけ食べるダイエットしてます。
あと小腹がすいて間食がやめられない!外出中!ってときはハードグミがオススメです。
かたいからたくさん噛むので、お腹いっぱいになったって脳が錯覚してくれます。
1ヶ月前
3. 投稿者
匿名
私はなんか食べたい!と思った時はお菓子じゃなくてスーパーに行ってキャベツやもやしとかを買ってきて食べます。
これなら食べ過ぎてもお菓子より健康なものだから大丈夫だよねと自分に言い聞かせています笑
外ならガム噛んだりしてごまかしています。
1ヶ月前
2. 投稿者
匿名
お腹いっぱい普通の食事をして、お菓子買わない!状態にしておけばいつの間にか間食やめられちゃいますよ!
1ヶ月前
1. 投稿者
匿名
空き時間に食べるものをカロリーが低いものにするのはどうでしょうか?あとはサプリとかは手軽に摂取できるしお勧めですよ~。
1ヶ月前
投稿者匿名さん
1ヶ月前
半年ちょっと前に働いていたお店(辞めます発言はしていない)から、LINEにて連絡がきてました。アンドロイドのせいか内容の確認はできなかったんですが、恐らく出勤の催促かと思います。12月末にもきてました。皆さんのお店も催促の連絡って結構来ますか?貯金も尽きて来てたので稼ぎたい欲はあるのですが、今この状況で出勤しても稼げるのでしょうか・・・
投稿者ミヨミヨさん
1ヶ月前
若気のいたりで肩から腕に複数の根性焼きがあります。。自分では、この程度なら大丈夫かなと思ってますが、前の彼氏にドン引きされてしまったことがあるので、、、、風俗で働くとしたらお客さんもやっぱ引きますかね??入れ墨が入っている人も働いているみたいなので、私も働けるのでしょうか??
投稿者匿名さん
1ヶ月前
急に寒くなりすぎじゃない!?昨日も起きれなくて見事に客の予約すっ飛ばし・・・(´;ω;`)スタッフにめちゃくちゃ怒られました(´;ω;`)wwwてかさむいと普通に出勤する気も失くす・・・。早番の人とかどうやって起きてるの?( ゚Д゚)
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