Mの男性・もしくは女性がするのを鑑賞したり、体に塗りつけたりするプレイを黄金プレイといいます。中には浣腸をした上で許しが出るまで我慢するというパターンもあります。排便を人に見られるという羞恥心をあおったプレイの一つです。
スムーズに出すためにも食物繊維は必須
いざ黄金プレイ、となった時に出ない!なんてことにならないように日頃からお通じは良くしておいた方がいいわね。そのためにもサラダのような食物繊維をたくさん摂れる物を食べるように心がけましょう。
食生活が影響しやすい
食べ物から作られるうんこは当然何を食べたかによって性質が変わってきます。肉を食べるとキツい臭いになるので、パスタのような炭水化物やサラダなどの野菜中心の食事を摂ることで臭いがキツくならないのよ。
体調を崩さないために
身体に塗ったり、中には食べるといったプレイもあるけど、うんこは大腸菌がたくさんいる汚い物に違いはないわ。そのせいで肌に塗ったことで肌荒れを起こしたり、食べてお腹を壊す人もいます。食物繊維を摂るだけでなく、善玉菌を増やすためにヨーグルトを食べる習慣をつけた方がいいでしょう。