やってみよう!風俗式ダイエット（小顔・ウエスト引き締め）

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風俗嬢って、お客さんに裸を見られたり、触られたりしますよね。それにスタイルの良い風俗嬢は、男性ウケもいいので、体型をキープするために頑張っている嬢も多いのでは？

でも仕事で体力を使うのに、ジムに行ったり、食事制限をするのは大変！

そこでプレイ中にできる「ながら運動」を紹介します。ダイエットにもなるなら、仕事にもっと力が入るかも！？

プレイ中にできる風俗「ながら運動」

騎乗位素股は自分が主導権となって動けるので、ウエストの引き締めに効果的です。

男性は女性のクビレが大好きなので、腹筋やウェストを意識しながら、腰を前後左右に動かしてみましょう。接客を頑張っていると思われて、お客さんからも好印象を持たれそう。

手コキは、二の腕の引き締めに効果的です。大きく上下に動かして、普段使わない腕の筋肉を手コキで鍛えちゃいましょう。

顔の筋肉をたくさん使うフェラチオ。

アゴのラインもキレイになるし、小顔効果も期待できます。口の奥までしっかり咥えて、唇に力を入れ、ほっぺたをへこませて時間をかけてフェラしましょう。効果があるなら頑張っちゃいますよね。

キスの消費カロリーは、1分間で約6カロリーと言われています。

激しくすれば、もっとカロリーを消費できるかも。口は抵抗がある…という嬢でも、お客さんのカラダにキスするときに激しくチュッチュしたり、下を大きく動かすのも、カロリーを消費できますよ。

実は喘ぐこともカロリーを消費しているんです。喘ぎ声を出すことで、お客さんも興奮するので、腹筋に力を入れて積極的に声を出しちゃいましょう。ただし、くれぐれも演技だとバレないように。

ダイエットを成功させるためには、積極的に動くことが大事なんです！またプレイ中以外にも、休憩時間はお菓子を食べないようにしたり、保湿のため自分の肌にボディクリームを塗るときに軽くリンパマッサージをしたりと、待機時間中もダイエットも意識して行動しましょう。

お客さんから「君、スタイルいいね♪」なんて褒められたら嬉しいですよね。それに容姿を重視するお客さんも多いので、スタイルが良いと指名されることも増えそうです。

今日から働きながらダイエットで、指名も美しいボディも手にいれちゃいましょう。

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